高温天气下，以下哪一项是预防中暑的有效措施？ （A.适当补充淡（light）盐水） B.多喝含糖饮料

 解析:夏季炎热出汗多,无论是否进行大量体力活动都应常饮水,而不要到口喝后再喝水。预防中暑可适当补充淡盐水，以维持体内电解质（electrolyte）平衡。避免过多饮用（drinkable）含糖活含酒精（achohole)饮料，这些饮料会使体液（body fluid）丢失更明显，增加而身体负担。