小暑期间（During the Lesser Heat），以下哪种水果有助于生津润操（ fluids and moisturize），解暑（relieve ）养生（maintain -produced)？ A.荔枝（Lìzhī）（Litchi） 《《B.杨梅（Bayberry）》》

 解析：杨梅是药食同源（both a medicine and a food）的夏季养生佳品（health product）。暑热汗易伤津（Sweating easily damages body fluids），杨梅口味甘酸-Glyceric acid，生津止渴Shēngjīn zhǐ kě

（Produce body fluids to quench thirst），能迅速缓解（Huǎnjiě）-relieve口干舌燥（tongue.）。杨梅富含有机酸-Organic acid与维生素-，还能刺激-Cìjī胃液（Gastric juice）分泌（secret），改善（improving）食欲（appetite.）不振（lose-depress)，消化不良的的症状。荔枝汉唐量高，多食反而加量燥热increase the heat。